Share List   Come promesso il settimo allenamento dello Shinseikai Summer Camp di ieri e’ stato dedicato al KOBUDO, in particolari si e’ studiato l’uso del Nunchaku. Prima di iniziare a provare e capire questa tipologia di arma ho fatto una breve introduzione al Kobudo e la sua storia per poi passare sullo specifico strumento […]

Share List Per non dimenticare… Andy Hug (07/09/1964 – 24 /08/2000)

Share List Sesto appuntamento per i partecipanti dello Shinseikai Summer Camp 2011, noto con piacere che il numero e’ sempre costante dei volenterosi, chi non puo’ partecipare per ovvi motivi estivi viene subito rimpiazzato da chi rientra, veramente un gruppetto eccezionale! La giornata di ieri e’ stata caratterizzata da un circuito all’aria aperta nella magnifica […]

Share List   La settimana di Ferragosto ha fatto un po di “vittime” (giustamente), ma per i ragazzi/e che sono rimasti a Roma ormai lo Shinseikai Summer Camp e’ un appuntamento a cui non si puo’ rinunciare, sia per migliorarsi sul piano atletico/tecnico che per passare del piacevolissimo tempo insieme, infatti grazie a questa iniziativa […]

Share List Continua senza sosta lo Shinseikai Summer Camp, il quarto allenamento presso l’Honbu Dojo e’ stato scandito dai temutissimi Tabata Workout (braccia e gambe) e rounds ai sacchi. Il lavoro in coppia questa volta ci ha visti impegnati in riprese da 1 minuto , senza recupero, in sparring solo con l’utilizzo di tecniche di […]

Share List Terzo appuntamento dello Shinseikai Summer Camp,  questa volta il gruppo di appassionati si e’ ritrovato direttamente allo Shinseikai Honbu Dojo di Roma per un allenamento dedicato al Kumite (Combattimento) con le regole del Karate Shinseikai. Lezione molto piacevole ed utile, dopo un riscaldamento a tempo di rounds con la  corda e un po di […]

Share List       Secondo allenamento dello Shinseikai Summer Camp con i reduci sopravvissuti al primo giorno e l’aggiunta graduale di nuovi partecipanti. Come avevo preannucianto il secondo giorno prevedeva esercizi dedicati al miglioramento della resistenza aneorobica, quindi dopo circa 10 minuti di riscaldamento tramite una corsetta leggera siamo passati direttamente alla fase allenante. […]

Share List Il nostro amico Kohiruimaki mi ha spedito una mail contenente il link del filmato qui pubblicato,  che lo vede prepararsi,  ed affrontare un match amichevole per aiutare in questo difficile momento la sua citta’ natale Misawa. Spero vivamente di rivedere ed allenarmi di nuovo con un Campione del calibro di Kohiruimaki. OSU! Filippo […]