Share List Ottima partenza dello Shinseikai Summer Camp, nella foto potete vedere sorridenti i primi 11 appassionati (se ne aggiungeranno altri) che ieri 2 Agosto hanno inaugurato l’allenamento iniziale. Essendo stato un periodo seppur breve di relax, ci siamo dedicati soprattutto ad una valutazione sullo stato personale di preparazione e di riattivazione atletica, 30′ di corsa […]

Share List Le vacanze devono ancora cominciare per molti  ma per un gruppo di valorosi e’ tempo di migliorarsi nella nostra amata disciplina marziale e perche’ no anche divertendoci… 😉 Quindi ricordo l’appuntamento di  Martedì 2 Agosto alle ore 19:30 (Non si accettano ritardatari…) presso l’entrata di Villa Pamphili a Via Vitellia (mappa) Per chi ne ha […]

Share List Anche se in piena fase di relax estivo in attesa dell’inizio dello Shinseikai Summer Camp di Agosto, si stanno delineando importantissimi cambiamenti e novità per il prossimo anno accademico, restate in collegamento!!! Osu! Filippo Cala’

Share List Ci siamo, oggi 14 Luglio e’ l’ultimo giorno d’allenamento ufficiale per l’anno accademico 2010/2011 prima di passare alla parte estiva Shinseikai Summer Camp. Sembra ovvio e scontato ma quest’anno sara’ sicuramente indimenticabile, e’ strano come ogni volta a questo punto dell’anno penso di aver vissuto un’annata irripetibile e invece come spesso accade mi […]

Share List Ancora una volta la nostra Valeria Vitanza ci racconta sensazioni e pensieri di una allieva di Karate Shinseikai! Buona lettura! OSU! Filippo Cala’ COMBATTIMENTO SUMO: lotta corpo a corpo bisogna buttare fuori dal tatami l’avversario con spinte e prese facendo molto uso di SABAKI Io, Valeria, piccola e grottesca, ho pensato…. “sono tutti […]

Share List Visto le molte richieste di pubblicare un calendario estivo Shinseikai riporto una bozza che spero possa essere utile agli interessati. Luglio – fino a giovedì 14: Ogni Martedì e Giovedì, dalle 19:30 alle 20:30 turno Agonisti – dalle 20:30 alle 21:30 Allenamento per tutti. Luglio – dal 15 al 31 Riposo Agosto – […]

Share List Dedicato a tutti i miei allievi, soprattutto prendete spunto dalla parte dell’allenatore severo 🙂 Spero che vi sia d’aiuto e che riconosciate questo discorso nel lavoro che facciamo all’interno del Dojo che ci serve per crescere come persone migliori. OSU! Filippo Cala’

Share List Continua la rubrica della nostra Valeria Vitanza, questa volta i suoi “appunti” sono dedicati ad alcune considerazioni dopo gli allenamenti svolti Martedì e Giovedì della scorsa settimana. Buona Lettura!! Filippo Cala’ MAWASHI-GERI: calcio effettuato girando di 90° il piede di appoggio, si carica l’altra gamba, piegando il ginocchio e sferzando una frustata con […]