Share List Le lezioni sono ricominciate alla grande, si riprende il ritmo gradualmente, gli appuntamenti per quest’anno sembrano essere tanti e non vogliamo assolutamente farci trovare impreparati, non e’ nel nostro stile. E’ stato bello all’apertura dei corsi rivedere i “veterani” pieni di voglia di ricominciare e conoscere nuovi studenti vogliosi di allenarsi ed apprendere lo […]

Share List Sono tornato da un paio di giorni dalla Malaysia, ancora sento il fuso orario ma la voglia di ricominciare le lezioni il 2 Settembre e’ veramente tanta. La Malaysia e’ un paese fantastico, culture multietniche che vivono in armonia tra di loro, cibo buonissimo e mare spettacolare… cosa volere di piu’!

Share List Sveglia alle 6:30, mi preparo velocemente per la mia sessione di footing mattutino, gia fa caldo molto caldo ma non mi preoccupo, il sudore non e’ mai stato un problema,anzi… Mentre corro per far passare piu’ velocemente il tempo visualizzo i miei futuri obiettivi, e so per certo che senza qualche piccolo sacrificio […]

Share List Dopo una breve pausa estiva (una boccata d’ossigeno mi serviva proprio) ho ricominciato gli allenamenti dedicati alla preparazione atletica. Ieri ho effettuato una corsa di 40 minuti, subito dopo esercizi di potenziamento come flessioni e addominali (niente squat per via di un problemino al ginocchio) e il solito stretching finale. Oggi tocchera’ alla […]

Share List Ieri primo allenamento nella versione estiva del nostro dojo e grande partecipazione!!!! E’ stato duro ed intenso ma vedendo le facce dei miei allievi sono convinto che oltre a notare la stanchezza finale ho visto tanta soddisfazione nell’affrontare questi tipi di allenamenti. Ieri dopo un riscaldamento abbastanza sostenuto abbiamo lavorato al sacco per […]

Share List “Le cose facili le sanno fare tutti… sono quelle difficili che sono in poche a farle… pero’ poi i risultati si vedono…”Questa frase e’ un must per me, me la ripeteva sempre un mio vecchio Maestro e spesso la ripeto ai miei allievi. Non vi nego che sorrido quando vedo ex allievi appena […]

Share List Non ce’ nulla di meglio per un insegnante (se così mi posso definire) nel vedere l’entusiasmo nei proprio allievi. L’entusiasmo nell’essere convocati ad una gara… L’entusiasmo di ricevere il primo Karategi Shinseikai… L’entusiasmo di apprendere nuove tecniche… L’entusiasmo di voler combattere… L’entusiasmo di voler migliorare… L’entusiasmo di sacrificarsi per raggiungere i propri obiettivi… […]

Share List Come di consueto il sabato e’ il giorno in cui ci dedichiamo in particolar modo allo sparring (kumite) principalmente con le regole del K-1 o in base al tipo di competizione a cui dobbiamo partecipare.Anche questo sabato abbiamo fatto un buon lavoro in vista dei prossimi impegni agonistici che ci rivedranno protagonisti a […]