Share List Visto l’alto numero di aderenze di quest’anno da martedì 11/09/2007 il corso di Shinseikai Karate si dividera’ nei seguenti orari: Martedì 19:30 – 20:30 (agonisti/allievi avanzati)* Martedì 20:30 – 21:30 (cinture bianche/allievi novizi ) Giovedì 19:30 – 20:30 (agonisti/allievi avanzati)* Giovedì 20:30 – 21:30 (cinture bianche/allievi novizi ) Sabato 11:00 – 12:30 (open […]

Share List La mia preparazione prosegue alla grande, ogni giorno cerco di superare i miei limiti e di dare il massimo, come facevo in Giappone e come lo chiedo ad ogni lezione ai miei allievi. Questa e’ l’ultima settimana prima della riapertura ufficiale dei corsi (il 4 Settembre), per questo periodo mi sono allenato con […]

Share List Il 24 Agosto e’ una data da ricordare nella comunita’ marziale e sportiva per la morte di Andy Hug. Non mi dilungherò di nuovo su tutto quello che ha fatto e dimostrato nella sua vita, lo ricordo semplicemente per cio’ che ha rappresentato… Osu Shihan! Filippo Cala’

Share List Il 4 Settembre è la data in cui lo Shinseikai Fighting Karate Honbu Dojo di Roma riaprira’ l’iscrizioni per l’anno accademico 2007/2008. Se volete migliorare la vostra forma fisica, diventare agonisti o semplici amatori e studiare le molteplici sfaccettature del Karate Shinseikai, dove la tradizione incontra le piu’ moderne metodologie d’allenamento, allora unitivi […]

Share List Anche oggi una dura giornata di allenamenti ha scandito la mia estate, questa volta ho avuto il piacere d’ ospitare Andrea Marinucci, responsabile del gruppo di studio Shinseikai L’Aquila. Ho “approfittato” della sua visita per allenarci insieme, anche con l’aiuto dell’ormai immancabile ed infaticabile Micheal (mio allievo da un anno e compagno di […]

Share List L’allenamento di ieri e’ stato veramente utile per riprendere a pieno regime il ritmo: 30 minuti continuativi di circuito che comprendeva: flessioni, shadow boxe (con e senza pesi),pesi, addominali, squat, jumping squat, corda e palla medica. Sono stato molto contento di come ha reagito il mio fisico ad un allenamento così intenso. Subito […]

Share List Ieri e’ stato il giorno del mio rientro nel dojo per iniziare la preparazione in vista di un importante appuntamento che spero di affrontare a Novembre (non scrivo ancora i dettagli prima dell’ufficializzazione). Devo dire che anche se ho curato la preparazione atletica in questo periodo, il lavoro svolto ieri e’ stato veramente […]

Share List Ecco a voi il video del match tra Peter Aerts e Nicholas Pettas. Sensei Pettas sta bene e pronto per ricominciare gli allenamenti a Tokyo.