Share List Ormai l’estate e’ giunta, e’ tempo per riposarsi e di chiudere i dojo… NON PER NOI!!! Lo Shinseikai Honbu Dojo di Roma non si riposa, per tutti i suoi allievi e per chi vorra’ essere dei nostri sono programmati degli allenamenti all’aperto a villa Pamphili in maniera assolutamente GRATUITA. Gli allenamenti verteranno sulla […]

Share List Tante volte sento molte persone che con la “scusa” del lavoro evitano di praticare qualche sport o fare attivita’ fisica durante la settimana. Chi pratica una disciplina come la nostra e vuole vedere risultati (per gli agonisti non ce neanche da discuterne) l’allenamento e la preparazione atletica (e ovviamente anche tecnica) non puo’ […]

Share List Questo autoscatto mi ritrae oggi pomeriggio dopo il mio allenamento pomeridiano all’aria aperta a villa Pamphili. Come ho scritto nei giorni precedenti ho qualche problemino, infatti oggi durante la corsa mi sono dovuto fermare (chi mi conosce sa che per fermarmi mi devono sparare) ma ce’ il momento per spingere il corpo e […]

Share List Chi mi conosce e si allena con me sa quanta importanza do alla preparazione atletica, senza di essa non si puo’ minimamente pensare di salire su un tatami o ring per affrontare una competizione di qualsiasi livello. Proprio per questo motivo e’ parte integrante nei  nostri allenamenti (soprattutto per il gruppo degli agonisti […]