Tecnica 014 Stile : Fighting Karate Livello : Medio Kage Geri - Mawashi Geri (Tecnica allenamento per le gambe) Piu' che una vera tecnica da combattimento e' un ESERCIZIO utile per sciogliere l'articolazione coxo-femorale e migliorare l'equilibrio e l'esecuzione di tecniche di calcio. Il principio e' questo: dalla posizione di guardia si tira un calcio ad uncino (Kege Geri) che deve oltrepassare la testa del compagno d'allenamento e sempre con la stessa gamba riuscire a tenerla alla stessa altezza e colpire il viso dell'avversario con un calcio circolare (Mawashi Geri). Iniziate per gradi se non siete sufficientemente sciolti cominciate da altezze piu' accessibili a voi. Una volta presa confidenza con questa "combinazione" provatela anche in combattimento,vedrete che se ben eseguita mettera' in difficolta' il vostro avversario. Per scaricare il video - tasto destro del mouse e selezionate "Save target as.."